Guide skrevet af Richard fra DelfinSengecenter.

Guide til at vælge den rigtige hovedpude

Ingen kæde er stærkere end sit svageste led, og det gør sig også gældende i sengemiljøet. Har du en god dyne og en komfortabel madras, kan du sagtens opleve en ringe søvnkvalitet med en dårlig hovedpude. Hovedpude støtter nemlig natten og ryggen og sørger for, at disse får den rette aflastning, når du sover.

Hvad der er en god hovedpude for din partner, er ikke nødvendigvis en god hovedpude for dig. Læs med i vores guide om, hvordan du kan finde den helt rigtige hovedpude, som matcher dine behov og din foretrukne sovestilling.

 

Find en pude, der matcher din sovestilling

Ligger du med en forkert hovedpude, kan du hurtigt opleve gener i nakken, ryggen og skuldrene. Derfor er det vigtigt at finde den helt rigtige hovedpude, som passer til dig og din sovestilling.

Sover du på siden, vil en høj, fast eller fyldig pude være ideel for dig. Den sørger for, at dit hoved får den rette støtte, ligesom den undgår, at dine nakkehvirvler bliver bøjet. Dunlopillos Preminum pude i naturlatex har flere hårdheder, som du kan vælge mellem. 

Sover du derimod på ryggen, vil en lavere pude være ideel for dig. En lav pude giver en god komfort og støtte for din nakke, så du kan opnå den bedste søvnkvalitet. Her kan du finde flade puder såsom Dunlopillos Square Latex pude, som vinkler nakken korrekt.

Foretrækker du at sove på maven, skal du gå efter en så lav og flad pude som muligt. Faktisk anbefales det ikke at sove på maven, da det giver et unaturligt stræk i nakken, som kan resultere i spændinger og vedvarende gener. Hos Delfin Sengecenter finder du TEMPURs Ombracio pude, som har et helt specielt design, der gør det nemt for dig at ånde, hvis du sover på maven.

Tag et kig på vores udvalg af hovedpuder, og find dit perfekte match.

 

Andedun, moskusdun eller latex?

Hovedpuder kan fås med en bred vifte af fyld – andedun, moskusdun, gåsedun og naturlatex. Naturfyld består af dun og fjer, der føles blød. Denne type er ideel, hvis du skifter sovestillinger løbende og har behov for at justere i pudens højde.

Puder i naturlatex er allergi- og miljøvenlige. De er gode mod husstøvmider og bidrager til et mere allergivenligt sengemiljø. Du finder desuden også trykaflastende puder i memory-skum, som er mere kompakt og former sig efter dit hoved.

Er du en af dem, der sveder i løbet af natten, kan du med fordel bruge en temperaturregulerende pude. Her har TEMPUR udviklet en særlig teknologi, SMARTCOOL, som gør, at betrækket føles køligt og absorberer den overskydende varme.

 

Har du spørgsmål eller brug for hjælp?

Hos Delfin Sengecenter ved vi, at det kan være svært at finde den helt rigtige hovedpude. Ikke desto mindre er det vigtigt for både din krop og din søvn at vælge den pude, der matcher dine behov og ønsker. Derfor står vi altid klar til at rådgive og vejlede dig, så du kan finde dit perfekte match.

Kontakt os endelig, hvis du sidder tilbage med spørgsmål eller har brug for hjælp. Hos os er intet spørgsmål for småt, for stort eller for komplekst. Vi giver altid en personlig vejledning, så vi sammen kan finde frem til det ideelle produkt til dig. Du kan kontakte os ved at ringe os op, skrive en mail eller udfylde vores kontaktformular. Vi ser frem til at høre fra dig!